本日より、サンガーデンテラスわくわくプロジェクト第4弾【笑いヨガ】が開始となりました。
毎週火曜日、１０:００～１０：３０ １階ひだまりホールで開催することになります。
【笑いヨガ】とは【笑う】ことと【運動】を一緒にすることで体の免疫力が上がったり、自然治癒力を高めることができる運動になります。
運動後には、参加していただいた皆さん、「体が温かくなった」「またしたいね」と楽しんでいただけました。
次回は11/23（火）勤労感謝の日になります。参加者の皆様と日頃の疲れを吹っ飛ばしたいと思います。
